由于地理位气候的原因,广西一年四季各种各样的水果都有。广西冬天可以吃的水果有:
1、橘子;橘子中含有大量维生素c,是冬季水果中的佳品,且具有止咳、化痰、润肺、健脾的药效,对口腔病、喉咙病、胃病还有着预防的作用。
2、苹果;苹果甘凉可口,对心血管的健康有着保护作用,还可以改善呼吸系统及肺的功能,加热后的苹果,膳食纤维和果胶变得软化,这样更容易被人体吸收。
3、马蹄;冬季是马蹄成熟的季节,马蹄有清热解毒的功效,此外,多吃马蹄还可以预防咳嗽、喉咙疼痛。
4、猕猴桃;猕猴桃的维生素c含量极高,同时还含有血清促进素,对稳定情绪、镇静心情有着显着效果,果中还还有膳食纤维能够促进心脏健康、利于消化。猕猴桃性酸,味甘寒,是冬季水果的佳品。
5、石榴;石榴美味甘甜,有生津止渴、杀虫止痢的作用,酸石榴对防治腹泻很有效,甜石榴可防治咽燥口渴,并可杀虫抑菌。
1、橘子;橘子中含有大量维生素c,是冬季水果中的佳品,且具有止咳、化痰、润肺、健脾的药效,对口腔病、喉咙病、胃病还有着预防的作用。
2、苹果;苹果甘凉可口,对心血管的健康有着保护作用,还可以改善呼吸系统及肺的功能,加热后的苹果,膳食纤维和果胶变得软化,这样更容易被人体吸收。
3、马蹄;冬季是马蹄成熟的季节,马蹄有清热解毒的功效,此外,多吃马蹄还可以预防咳嗽、喉咙疼痛。
4、猕猴桃;猕猴桃的维生素c含量极高,同时还含有血清促进素,对稳定情绪、镇静心情有着显着效果,果中还还有膳食纤维能够促进心脏健康、利于消化。猕猴桃性酸,味甘寒,是冬季水果的佳品。
5、石榴;石榴美味甘甜,有生津止渴、杀虫止痢的作用,酸石榴对防治腹泻很有效,甜石榴可防治咽燥口渴,并可杀虫抑菌。