补肾中药什么时候喝最好:喝补肾中药多久有效果[朗读]

第一,女人喝补肾的中药时,要谨遵医嘱,避免熬夜、生物钟紊乱、兴奋过度、急躁易怒等对身体产生伤害的举动,要多休息,可以配合一些食疗温补肾脏,达到补肾的功效.第二,禁止抽烟、喝酒、滥用药物、饮用刺激性较强的饮料,比如咖啡、可乐等.之所以这么说,是因为香烟中含有的尼古丁、烈酒里的甲醇、咖啡可乐中含有的咖啡因,对于人体各个器官损伤都非常大,如果女人肾虚时还不改往日恶习,喝中药等于没喝,效果大打折扣,更易伤身.同时,女人应注意避免滥用药物,服药应遵医嘱.第三,在饮食上要注意少吃辛辣.刺激性的食物.比如生姜、大蒜、大葱等.这些食物性烈,对于肠胃较弱的人伤害较大,不利于肠胃吸收,会影响补肾中药的功效。