柠檬什么时候喝最好:柠檬晚上喝还是白天喝好[朗读]

报纸上说早上最好喝白开水凉的热的都有可以因为好像最新研究证明早上起床的时候肠道喝白开水能清洁肠道,喝掺有物质的水不仅不会有益还可能起到反效果(盐水也是).所以早上最好不要喝柠檬水了.晚上喝吧还有一个资深的美容师告诉我,柠檬水不能美白,只能对美白起到辅助作用,因为能清洁肠道什么的吧？