如何接纳自己的缺点[朗读]

接纳自己的缺点的方法：
1、列出自己的优点：不仅仅是自我安慰，更多的是换个角度去看自己，去看被自己忽视的优点，客观方面的优点，比如身高颜值，学历，家庭，薪资等，主观方面比如性格，技能，人际关系等，肯定自己每一步的成长，适当给自己些奖励。
2、正视自己的缺点：自己身上的缺点改正会怎样，不改会怎样，有没有决心去改，如果自己坦然能接受的，那就不要勉强自己，可以在另外的方面强化自己的优势。
3、真正打开自己的心结：对自己不满是因为曾经有人不停打击自己，还是自己总想努力讨好别人，不管曾经发生什么，压在心底的委屈，依然努力要与过去和解。不逼迫自己，不压抑自己，要学会释放？