补气血什么时候补最好:红糖补血效果好吗[朗读]

你好泡点红枣茶最好买点阿胶膏吃早晚一片我现在每天都吃阿胶膏效果很好如果你是由于献血了那完全没有必要正常饮食1周左右造血功能就能让你气血恢复完好。